Υποστηριζόμενη Διαβίωση

Καθώς ετοιμαζόμαστε για τις καλοκαιρινές μας διακοπές , εκτός από το πού θα θέλαμε να περάσουμε τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, συζητήσαμε και τη σημασία της καλής και υγιεινής διατροφής στη ζωή μας, ακόμα και αυτή τη περίοδο, που συνηθίζουμε να το ρίχνουμε λίγο έξω!

Επισκεφτήκαμε, το Τμήμα διατροφικής αγωγής και άσκησης που βρίσκεται στο Πολιτιστικό και Αθλητικό Κέντρο Δήμου Παλαιού Φαλήρου. Εκεί μας υποδέχτηκε με χαμόγελα και ζεστασιά το έμπειρο προσωπικό, το οποίο μας έδωσε χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσουμε το σωστό βάρος για την υγεία μας, μας έκανε λιπομέτρηση και έβγαλε ατομικά προγράμματα διατροφής για το κάθε ένοικο ξεχωριστά.

Ήταν μια πολύ όμορφη εμπειρία, αφού οι ένοικοι έλυσαν τις απορίες τους και μάθανε γιατί η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη καθημερινότητα μας και συμβάλλει τόσο στη σωματική, όσο και στη ψυχική υγεία. Δώσανε τα χέρια ότι θα τηρούν το νέο διατροφολόγιο και ότι θα κάνει ο καθένας τη προσπάθεια του για να πετύχουν τους στόχους που συμφώνησαν με τους ειδικούς.

Ευχαριστούμε θερμά όλη την ομάδα των διαιτολόγων για την υπομονή, τους και την άψογη συνεργασία που είχαν με τους ενοίκους των Στεγών μας. Ανυπομονούμε να σας συναντήσουμε ξανά στο επόμενο μας ραντεβού μετά το Καλοκαίρι!